1 day ago
10
RADARBEKASI.ID, JAKARTA – Oatmeal umumnya dikenal sebagai menu sarapan yang menyehatkan, tetapi tahukah Anda bahwa oatmeal juga memiliki banyak manfaat untuk wajah dan kulit? Selain kaya akan serat, oatmeal mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin E, antioksidan, dan asam lemak yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Salah satu manfaat utama oatmeal adalah kemampuannya untuk melembapkan kulit. Kandungan beta-glucan dalam oatmeal dapat membantu menarik kelembapan ke dalam kulit, menjadikannya pilihan tepat untuk perawatan kulit kering.
Oatmeal juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menenangkan kulit yang iritasi atau kemerahan, serta mengurangi gatal-gatal akibat kondisi kulit seperti eksim dan dermatitis.
Tak hanya itu, oatmeal juga dapat membantu mengatasi masalah jerawat berkat sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dimilikinya. Dengan rutin menggunakan oatmeal sebagai masker atau scrub wajah, Anda bisa merasakan manfaatnya dalam menjaga kulit tetap sehat, bersih, dan bercahaya.
Baca Juga: Sejumlah Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut, Bisa Kurangi Gatal Ketombe
Berikut manfaat oatmeal untuk kesehatan kulit wajah dan cara membuat maskernya, diantaranya:
Mengatasi Iritasi Kulit
Oatmeal kaya akan antioksidan dan senyawa antiradang yang membantu meredakan peradangan pada kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa oatmeal efektif dalam memulihkan kulit yang kering, kasar, dan bersisik, serta mengurangi iritasi dan gatal-gatal akibat eksim, alergi, atau dermatitis.
Mencegah Kerutan
Kandungan antioksidan dan zat antipenuaan dalam oatmeal diketahui bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan kulit. Oatmeal membantu mengurangi kerutan dengan merangsang pembentukan jaringan kulit baru, memberikan kelembapan, dan membuat kerutan pada wajah tampak lebih samar.
Meningkatkan Pengangkatan Sel Kulit Mati
Oatmeal berfungsi sebagai scrub alami yang efektif dalam mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran dari permukaan kulit. Dengan tekstur yang lembut, oatmeal membersihkan kulit tanpa mengurangi kelembapannya.
Melindungi Kulit dari Sinar UV
Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak kulit, tetapi oatmeal mengandung zat yang dapat melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Selain itu, oatmeal juga menjaga kelembapan kulit, membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
Melembapkan Kulit Wajah
Oatmeal efektif dalam mengembalikan kelembapan alami kulit dan menjaganya tetap lembap. Efek ini menjadikannya bahan pelembap alami yang sangat baik untuk wajah dan kulit, baik sebagai masker, pembersih, atau pelembap yang mengandung oatmeal.
Cara membuat masker dari oatmeal
Melansir dari Hello Sehat, berikut cara membuat masker oatmeal dari bahan alami:
1. Masker Oatmeal dan Baking Soda
Jika Anda ingin mengecilkan pori-pori wajah, masker oatmeal yang dicampur dengan baking soda bisa menjadi solusi efektif. Berikut cara membuatnya:
Baca Juga: 5 Manfaat Cuka Apel untuk Wanita, Hilangkan Bau Badan hingga Meredakan Gejala PCOS
-Ambil 2 sendok teh oatmeal dan 1 sendok teh baking soda.
-Campurkan keduanya dalam mangkuk, lalu tambahkan beberapa tetes air perlahan.
-Aduk hingga membentuk pasta.
-Oleskan pada wajah dan biarkan masker mengering.
-Setelah kering, bilas wajah dengan air bersih dan gunakan pelembap.
2. Masker Oatmeal dan Madu
Masker oatmeal dan madu sangat cocok untuk semua jenis kulit, karena keduanya memiliki sifat melembapkan dan menutrisi. Masker ini membantu menjaga kelembapan kulit serta mencegah tanda-tanda penuaan. Cara membuatnya adalah:
-Siapkan 1 sendok makan oatmeal dan 1 sendok makan madu.
-Campurkan keduanya dalam mangkuk kecil dan aduk hingga rata.
-Basahi wajah terlebih dahulu, lalu aplikasikan masker pada wajah yang lembap.
-Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
3. Oatmeal untuk Berendam
Berendam dalam oatmeal bisa menjadi cara yang mudah dan efektif untuk merawat kulit. Berikut langkah-langkahnya:
-Siapkan air hangat untuk berendam.
-Tambahkan 1 cangkir oatmeal ke dalam air.
-Untuk aroma yang menyegarkan, tambahkan beberapa tetes minyak lavender.
-Berendam selama 15 hingga 30 menit untuk merasakan manfaatnya. (ce2)
