Para Wanita Harus Tahu, Ini 7 Cara Mencegah Jerawat di Dahi yang Efektif

RADARBEKASI.ID, JAKARTA – Jerawat di dahi sering kali menjadi masalah kulit yang mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri, terutama bagi para wanita. Bagian dahi termasuk area T-zone, yaitu bagian wajah yang cenderung lebih berminyak dibandingkan area lainnya. Produksi minyak berlebih di area ini sering kali memicu munculnya jerawat.

Tidak banyak yang menyadari bahwa munculnya jerawat di area dahi bisa menjadi tanda adanya kebiasaan hidup yang kurang sehat dan perlu diperbaiki. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab jerawat tersebut agar penanganannya lebih tepat.

Dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat, jerawat di dahi juga bisa dicegah. Dilansir dari English Jagran, berikut ini tujuh cara efektif yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya jerawat di dahi.

Pembersihan Wajah (Cleansing)

Menjaga kebersihan wajah adalah langkah dasar yang tidak boleh dilewatkan dalam perawatan kulit, terutama untuk mencegah jerawat di area dahi maupun bagian wajah lainnya.

Rutin mencuci wajah dengan pembersih yang lembut dua kali sehari, pagi dan malam, membantu mengangkat kotoran, minyak berlebih, serta polusi yang bisa memicu jerawat. Jika ingin melakukan scrub, pastikan menggosok wajah secara perlahan agar kulit tidak mengalami iritasi.

Eksfoliasi

Eksfoliasi berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori.
Namun, lakukan eksfoliasi secukupnya saja, idealnya satu hingga dua kali dalam seminggu agar keseimbangan minyak alami kulit tetap terjaga dan kulit tidak mudah iritasi.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Kuat Lewat Pola Makan yang Tepat

Pemilihan Produk Skincare

Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit, terutama yang berlabel oil-free dan non-comedogenic untuk mencegah penyumbatan pori-pori. Beberapa bahan aktif seperti benzoyl peroxide dan salicylic acid juga efektif membantu mengatasi jerawat di area dahi dan dagu.

Produk Rambut

Produk perawatan rambut, seperti gel atau minyak rambut, kadang mengandung bahan kimia yang jika mengenai kulit dapat memicu timbulnya jerawat di dahi. Pastikan produk rambut tidak menempel ke area wajah, atau bilas wajah jika terkena produk tersebut.

Sarung Bantal

Sarung bantal yang jarang diganti bisa menjadi tempat berkumpulnya minyak, kotoran, dan bakteri yang berpotensi menyebabkan jerawat. Disarankan untuk rutin mengganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali untuk menjaga kebersihan area wajah saat tidur.

Menjaga Hidrasi Tubuh

Kulit yang sehat juga membutuhkan cairan yang cukup. Pastikan minum air putih minimal 8-10 gelas per hari untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Selain itu, asupan nutrisi dari makanan sehat seperti buah, sayur, dan vitamin juga penting untuk kesehatan kulit.

Mengelola Stres

Stres yang tidak terkontrol dapat memicu munculnya jerawat. Oleh karena itu, cobalah untuk rutin melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, olahraga ringan, atau menjalani hobi agar pikiran tetap tenang dan kondisi kulit tetap sehat. (ce2)