Para Ibu Wajib Tahu! 7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Operasi Caesar

RADARBEKASI.ID, JAKARTA – Bagi ibu yang baru saja menjalani operasi caesar, masa pemulihan menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Selain menjaga kebersihan luka dan beristirahat cukup, asupan makanan juga turut memengaruhi proses penyembuhan. Salah satu yang kerap diabaikan adalah konsumsi buah-buahan.

Meski buah dikenal kaya akan vitamin dan serat, ternyata tidak semua jenis buah dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak pasca operasi caesar. Bukan berarti buah-buahan ini sepenuhnya dilarang, melainkan porsinya perlu dibatasi karena dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut dan mengganggu proses penyembuhan.

Melansir dari Alodokter, berikut beberapa buah yang  tidak boleh dimakan pasca operasi caesar, diantaranya:

1. Pir

Buah pir mengandung gula alami yang bisa merangsang produksi gas berlebih dalam saluran pencernaan. Akibatnya, perut bisa terasa kembung dan tidak nyaman, terutama saat tubuh masih dalam masa pemulihan pasca operasi caesar. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi pir dibatasi dulu sementara waktu.

2. Apel

Meski menyehatkan, apel mengandung fruktosa dan sorbitol, dua jenis gula yang dapat menyebabkan perut bergas dan kembung. Kondisi ini bisa memperparah ketidaknyamanan di area bekas operasi. Maka dari itu, alangkah baiknya mengurangi konsumsi apel saat sedang dalam tahap pemulihan.

Baca Juga:Jarang Diketahui, 5 Makanan Ini Ternyata Efektif Turunkan Berat Badan

3. Kurma

Kurma memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, hal ini dapat memicu lonjakan kadar gula darah yang berisiko memperlambat penyembuhan luka serta meningkatkan kemungkinan infeksi. Jadi, sebaiknya konsumsi kurma tidak dilakukan secara berlebihan.

4. Durian

Buah berdaging lembut ini juga termasuk tinggi gula. Dalam jumlah besar, durian dapat memengaruhi kestabilan gula darah dan menghambat pemulihan luka operasi. Walaupun boleh saja dicicipi, sebaiknya durian dikonsumsi dalam porsi kecil saja.

5. Cabai

Tidak banyak yang tahu bahwa cabai termasuk jenis buah. Namun, rasanya yang pedas dapat memicu iritasi pada saluran cerna dan menimbulkan rasa panas serta perih di perut. Kondisi ini bisa memperburuk rasa nyeri di sekitar luka operasi. Maka dari itu, sebaiknya hindari makanan pedas terlebih dahulu.

6. Mangga

Buah mangga mengandung gas dan kadar gula yang cukup tinggi. Selain dapat menyebabkan perut kembung, gula dalam mangga juga berisiko menaikkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan. Hal ini tentu kurang ideal bagi ibu yang sedang dalam masa penyembuhan pasca operasi caesar.

7. Jeruk

Meski terasa menyegarkan, jeruk mengandung asam yang bisa merangsang naiknya asam lambung, terutama jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. Ini bisa menyebabkan perut terasa tidak nyaman dan bahkan menambah iritasi di sistem pencernaan, yang tentu tidak diinginkan selama masa pemulihan.(ce2)